роде бы все уже было сказано и написано о воде, но это все равно нас удивляет … знаете ли вы, какая вода имеет рекомендации Польского общества спортивной диетологии и Института спорта? Сначала выясните, почему …
Футбол — это дисциплина, в которой важны как двигательная подготовка, так и технические навыки и тактика. Чем хуже физическая подготовка игрока, тем быстрее ухудшаются его …
Что такое относительный дефицит энергии в спорте (RED-S)? В 2014 году Международный олимпийский комитет (МОК) назначил группу экспертов для рассмотрения и обновления темы триады женщин-спортсменок. Первые …
Исследование Шульта и его коллег было направлено на подтверждение или опровержение теории постпрандиальной гипогликемии. Для этого они набрали 15 здоровых молодых людей, которых разделили на две …
«Иногда у сапожника дырявые ботинки» Чтобы лучше разобраться в проблеме своих пациентов, я с конца года баловался и рискнул набрать 85 кг — оооо это …
Не раз мне приходилось сталкиваться с вопросом: «… а что .. нельзя даже пиво выпить после игры?» … только то, что я знаю, как выглядит одно пиво, …
